這6種人千萬不能吃葉酸，不然后果會這樣

葉酸適合許多人，如孕婦備孕女性，但不是所有人都能吃，有六種人不能吃葉酸，吃后可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振或過敏現(xiàn)象，如果不小心吃了，要馬上多喝水，必要時(shí)建議去醫(yī)院指導(dǎo)治療。

哪些人不能吃葉酸？

1.缺鋅的人。

缺鋅的人不建議吃葉酸。因?yàn)槿~酸片可能會影響鋅的吸收，如果缺鋅之后，可能會延緩胎兒的發(fā)育。

2.腸胃不適的人。

如果你是一個(gè)正常人，大量服用葉酸，你可能會有厭食癥、惡心、胃不好等癥狀。如果你是一個(gè)胃不好的病人，不要服用葉酸，因?yàn)樗赡軙δ愕奈腹δ茉斐啥螕p害，不利于疾病的改善和治療。

3.神經(jīng)系統(tǒng)異常的人。

服用葉酸片有助于掩蓋體內(nèi)維生素B12缺乏的一些早期表現(xiàn)，也就是說，你不能通過這些表現(xiàn)來判斷你是否缺乏這些元素。如果你長時(shí)間不注意，它可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)。如果神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)被損傷，只會讓病情更嚴(yán)重。

4.缺乏維生素的人。

維生素缺乏是指血清中維生素含量低的人。如果他們堅(jiān)持服用大量葉酸，很可能會對神經(jīng)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。

5.葉酸過敏體質(zhì)。

對葉酸過敏的人不適合吃葉酸。吃葉酸引起的過敏比葉酸給你帶來的好處要糟糕得多。所以，無論你對葉酸過敏的原因是什么，都不要服用葉酸。

6.易受驚患者。

一般來說，易受干擾的患者也會服用相關(guān)藥物來改善這些癥狀，但葉酸片可能會產(chǎn)生干擾，吸收藥物中的成分，導(dǎo)致患者發(fā)病。

不能吃葉酸但不小心服用了怎么辦？

對于缺鋅、容易受驚、缺乏維生素和神經(jīng)系統(tǒng)異常、胃腸道不適的患者，意外服用葉酸不用太擔(dān)心，看看身體是否有不良反應(yīng)，如果剛服用建議多喝水，然后刺激喉嚨嘔吐，一般可以吐出部分，也可以去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

如果是過敏現(xiàn)象，服用后先看是否有過敏，如果沒有過敏建議多喝熱水，促進(jìn)消化排出，如有過敏現(xiàn)象，建議及時(shí)服用一些退敏藥物，必要時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去醫(yī)院檢查。

如果孕婦不適合吃葉酸，可以通過飲食補(bǔ)充，比如多吃菠菜、西紅柿、香蕉、葡萄、梨等綠色蔬菜，以及動物肝臟、肉類、豆制品等。