預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法？怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期最準(zhǔn)確
預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計(jì)分娩的日期。對(duì)于孕婦和產(chǎn)科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，推算出正確的預(yù)產(chǎn)期是非常重要的。它不僅可以讓準(zhǔn)爸媽心中有數(shù)，制定孕期階段性計(jì)劃，還便于醫(yī)生管理整個(gè)懷孕過(guò)程，根據(jù)推算出的預(yù)產(chǎn)期結(jié)合孕婦產(chǎn)檢得到的胎兒成長(zhǎng)情況，判斷妊娠過(guò)程是否順利，及時(shí)調(diào)整管理措施，或采取有效的應(yīng)對(duì)手段。
預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法
（1）根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：末次月經(jīng)第一天的日期，月份加9，即為預(yù)產(chǎn)期月份；天數(shù)加7，即為預(yù)產(chǎn)期日。比如：最后一次月經(jīng)是2007年1月1日，月份1+9=10，日期1+7=8，得出預(yù)產(chǎn)期就是1995年10月8日。
而且，月經(jīng)周期越規(guī)律，預(yù)產(chǎn)期推算就越準(zhǔn)確。一般女性月經(jīng)周期為28天，但是也有超過(guò)28天或不足28天的，但是只要每次月經(jīng)都遵循這一周期，即為月經(jīng)周期規(guī)律。如果月經(jīng)周期規(guī)律，月經(jīng)周期越長(zhǎng)，孕婦就越有可能超出計(jì)算出的預(yù)產(chǎn)期分娩；月經(jīng)周期越短，孕婦就越有可能在計(jì)算出的預(yù)產(chǎn)期之前分娩。
預(yù)產(chǎn)期換算表
懷孕怎樣算預(yù)產(chǎn)期
（2）根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)計(jì)算：有測(cè)量并記錄基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的孕婦，可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫推算預(yù)產(chǎn)期。將基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日日期向后推38周，得出的日期就是預(yù)產(chǎn)期。
（3）根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算：如果孕婦記不清最后一次月經(jīng)日期，或月經(jīng)周期不規(guī)律，可以根據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)推算。一般孕婦第一次胎動(dòng)出現(xiàn)于懷孕后第18周左右。如果你是初產(chǎn)婦，預(yù)產(chǎn)期就是胎動(dòng)日期向后推20周，如果你是經(jīng)產(chǎn)婦，預(yù)產(chǎn)期就是胎動(dòng)日期向后推22周。這一辦法更適用于經(jīng)產(chǎn)婦，因?yàn)槌醍a(chǎn)婦往往因?yàn)闆](méi)有孕育經(jīng)驗(yàn)，難以分辨胎動(dòng)與胃腸蠕動(dòng)的不同。
◎如果孕婦超過(guò)預(yù)產(chǎn)期2周以上仍未分娩，就要及時(shí)看醫(yī)生，由醫(yī)生決定，及時(shí)采取措施終止妊娠
怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期最準(zhǔn)確
（4）根據(jù)B超檢查推算：醫(yī)生通過(guò)B超，可以測(cè)出胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度，并根據(jù)這些估算出胎齡，從而推算出預(yù)產(chǎn)期。
通過(guò)B超，醫(yī)生也可以測(cè)出胎頭的成長(zhǎng)數(shù)據(jù)，并根據(jù)這些估算出胎齡，從而推算出預(yù)產(chǎn)期。
（5）從害喜開(kāi)始的時(shí)間推算：孕婦害喜一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周左右，如果準(zhǔn)確記得開(kāi)始害喜的日期，由此向后推280天即為預(yù)產(chǎn)期。但是，引發(fā)嘔吐的因素有很多，并不能夠確定，某次嘔吐就是害喜癥狀。因此，依據(jù)害喜日期推算預(yù)產(chǎn)期的方法有很大局限性，只可作為輔助方法，伴隨其它方法一起使用。
（6）測(cè)量子宮底高度，大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期：每次產(chǎn)檢，醫(yī)生都會(huì)測(cè)量子宮底高度，大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。一般來(lái)說(shuō)，懷孕16周，子宮底高度在肚臍與恥骨當(dāng)中；懷孕20周，子宮底在肚臍下2橫指處；懷孕24周，子宮底和肚臍大概等高；懷孕28周，子宮底在肚臍上3橫指處；懷孕32周，子宮底在劍突與肚臍正中；懷孕36周，子宮底在劍突下2橫指處；妊娠40周，子宮底又恢復(fù)到32周時(shí)的高度，但腹圍增大了很多。
預(yù)產(chǎn)期可以提醒你安全分娩的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期看得那么絕對(duì)。因?yàn)?，孕期女性?fù)雜的生理變化加上胎兒成長(zhǎng)狀況各異，預(yù)產(chǎn)期也是可以變化的。雖然，目前預(yù)測(cè)預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確性也大大提高了，但依然只有53%左右的孕婦在推算出的預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。因此，不管什么方法推算出的預(yù)產(chǎn)期，都只能作為一種參考。
快到預(yù)產(chǎn)期時(shí)的準(zhǔn)備
（1）密切注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)或很少動(dòng)，你就要?；顒?dòng)，或輕輕拍拍肚皮多與寶寶交流，如果寶寶還是不動(dòng)就要盡快就醫(yī)。
（2）如果決定自然分娩，就要多注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體力。散步，爬樓梯，飯后去綠地或公園走走，都是不錯(cuò)的選擇。
（3）如果發(fā)現(xiàn)破水或間隔3～5分鐘的規(guī)則陣痛，就是臨產(chǎn)的征兆，需要馬上就醫(yī)待產(chǎn)。
（4）需要為分娩做好準(zhǔn)備：產(chǎn)墊、特大號(hào)衛(wèi)生巾、洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，寶寶的紗布衣、包巾、奶粉等，將這些東西專(zhuān)門(mén)裝在一個(gè)包里，一旦孕婦有分娩跡象，可以隨時(shí)帶去醫(yī)院。
懷孕37周，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)隨時(shí)做好分娩前的準(zhǔn)備，但是如果寶寶沒(méi)有在推算時(shí)間內(nèi)出生，也不要過(guò)于焦慮，因?yàn)樵陬A(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常情況。但是，如果超出預(yù)產(chǎn)期2周，還沒(méi)有分娩征兆出現(xiàn)，就不能過(guò)于大意了，要及時(shí)住院觀(guān)察或適時(shí)引產(chǎn)。
過(guò)了預(yù)產(chǎn)期怎么辦
醫(yī)學(xué)上把懷孕28周37周之間分娩叫做早產(chǎn)（早期產(chǎn)）。比預(yù)產(chǎn)期推后2周以上分娩，稱(chēng)為逾期產(chǎn)（過(guò)期產(chǎn)）。如果孕婦已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，還沒(méi)出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點(diǎn)：
（1）不要緊張，如果一切正常，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩，對(duì)母嬰影響不大。但要過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，孕婦要密切關(guān)注胎動(dòng)情況，一旦胎動(dòng)減弱或胎動(dòng)減少，就需馬上進(jìn)行檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。
（2）進(jìn)行產(chǎn)檢。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)向醫(yī)生出示妊娠期各階段的檢查（如B超、妊娠試驗(yàn)等）結(jié)果，讓醫(yī)生再次核對(duì)孕周，遵照醫(yī)生吩咐做好產(chǎn)檢。
（3）加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，加大檢查頻率，密切監(jiān)控宮內(nèi)胎動(dòng)情況。
總結(jié)：如果預(yù)產(chǎn)期推遲超過(guò)14天，由于部分孕婦的胎盤(pán)會(huì)出現(xiàn)老化，導(dǎo)致胎兒缺氧窒息、自吞排泄物等情況，對(duì)孕婦和孩子的危害都較大。這時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)院決定催生或剖腹產(chǎn)。
