天哪?。窟€有人為了懷孕還能這樣“拼”
備孕圈里大家的煩惱總是一樣
原因卻各不相同當(dāng)好孕的消息遲遲沒有出現(xiàn)你永遠(yuǎn)不會(huì)知道她們?yōu)榱四軕焉蠈殞?/span>到底可以有多拼姐姐妹妹的備孕群問：每次試紙都測(cè)到有排卵，立即安排同房，怎么就不中獎(jiǎng)呢？
答：以我的經(jīng)驗(yàn)來看，同房次數(shù)太少了問：那應(yīng)該安排多少次合適呢？答：從姨媽結(jié)束后一直到排卵期結(jié)束，連續(xù)安排10天！問：這不是要累死隊(duì)友的節(jié)奏？
答：一切都是為了孩子！
瑟瑟發(fā)抖的小編
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“ 拜托！請(qǐng)不要語出驚人啊...... ”
增加同房頻率會(huì)讓備孕變“ok”嗎？
說到備孕，很多夫妻都會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)，那就是：不避孕+增加同房次數(shù)，那么懷孕就會(huì)“易如反掌”。
但實(shí)際上，備孕并不是把同房次數(shù)增加上去就可以的，更不能把同房當(dāng)做任務(wù)來完成。
因?yàn)榫右彩怯凶约旱纳L周期，短時(shí)間內(nèi)多次同房，精子的數(shù)量、質(zhì)量和活力必然下降，可能會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求的情況，反而降低了好孕幾率。此外，同房需要消耗不少的體力，而人的精力有限。夫妻雙方白天正常上班，晚上還要“加班”，難免會(huì)吃不消，同房的質(zhì)量也會(huì)下降。備孕期同房頻率多久為宜？
一般來說，卵子排出后一般只能存活12-24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)通常能活1-3天，因此從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。
所以，排卵期最佳同房時(shí)間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時(shí)保證受孕幾率最大化。同房之后，女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。如何科學(xué)地備孕？
1、開啟健康的生活方式備孕期間，夫妻雙方一定要養(yǎng)成健康的生活方式和作息狀態(tài)，那些不好的生活習(xí)慣要及時(shí)調(diào)整過來。2、夫妻雙方進(jìn)行孕前檢查想要一個(gè)健康的寶寶，可不是嘴上說說而已的，而是要通過一步步地檢查和改善身體狀況為前提，進(jìn)而來看看夫妻雙方身體是否具備孕育的條件。3、 補(bǔ)充葉酸葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，因此建議準(zhǔn)媽媽在孕前3個(gè)月每天就要服用400ug的葉酸，來防止孕婦因缺少葉酸而出生神經(jīng)管發(fā)育有缺陷的孩子。備孕和懷孕都是一個(gè)“順其自然”的過程，希望夫妻倆不要因?yàn)椤霸烊擞?jì)劃”就頻繁對(duì)同房，放松心態(tài)，“好孕”自然就來了。
