試管嬰兒胚胎移植后，怎么“躺”也是一門(mén)學(xué)問(wèn)！

單就試管嬰兒后是否需要臥床這個(gè)問(wèn)題，正確的回答是“否”。國(guó)內(nèi)外的生殖醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)此都做過(guò)研究，認(rèn)為試管嬰兒成功與否，與移植技術(shù)、子宮內(nèi)膜的容受性、胚胎的質(zhì)量有關(guān)，而與移植后是否臥床無(wú)相關(guān)性。共同的看法是，移植后長(zhǎng)時(shí)間的臥床會(huì)先打亂日常的生活規(guī)律，影響工作，導(dǎo)致患者緊張不安，影響神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，反而影響妊娠結(jié)局，有害無(wú)利。

注意休息大的原則是以避免過(guò)度勞累，精神愉快為準(zhǔn)。我們患者群中，有立即回家正常上班的，有在家休息買(mǎi)菜做飯的，有在南昌租房躲避公婆親友享受二人世界的，也有預(yù)定我們VIP房間與同期移植的患友交流心情等待結(jié)果的。

1、移植后腹痛對(duì)偶爾出現(xiàn)的腹部不適，一過(guò)性的針扎樣感覺(jué)，大可不必驚慌失措，可暫觀察。如突然發(fā)生的劇烈腹痛，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。取卵及移植后突然出現(xiàn)的腹痛應(yīng)警惕有內(nèi)出血的情況，還可能與卵巢嵌頓、扭轉(zhuǎn)有關(guān)。常見(jiàn)于取卵較多，有腹水的患者。另外，闌尾也算是子宮的近鄰，應(yīng)重視急慢性闌尾炎引起的腹痛。

2、移植后出血移植后出血是比較常見(jiàn)的癥狀。少量出血時(shí)應(yīng)與你的主治醫(yī)生溝通，必要時(shí)住院觀察。如果出血較多，如月經(jīng)量，或超過(guò)月經(jīng)量則要立即就近就診。如果胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不會(huì)超過(guò)月經(jīng)量。

有些患者擔(dān)心移植后流血是宮外孕。需要說(shuō)明的是：在移植至查HCG日這段時(shí)間，不必考慮這個(gè)問(wèn)題，即便是以后發(fā)生宮外孕，這時(shí)也無(wú)法檢查、確診、預(yù)防，至于治療，則更無(wú)從談起。

臨近查血HCG日時(shí)的出血，可能與未成功月經(jīng)提前來(lái)潮有關(guān)。仍建議按時(shí)檢查血的HCG，避免漏診宮外孕及其它異常情況。移植后一周左右的少量出血，可能與著床出血有關(guān)，不必緊張，維持原有的用藥方案即可。

3、移植后腹脹胸悶移植后腹脹多與應(yīng)用孕酮類(lèi)藥物，過(guò)度休息有關(guān)。一般情況下，移植后適當(dāng)休息2-3天，可以上班，只要不干重體力勞動(dòng)，避免增加腹壓的活動(dòng)即可。但如患者促排卵期間及取卵后雌激素過(guò)高，取卵過(guò)多，就應(yīng)多加注意。應(yīng)警惕出現(xiàn)卵巢過(guò)度刺激綜合癥（OHSS）。主要表現(xiàn)為腹脹、胃部不適、尿少等癥狀，如逐漸加重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。取卵較多的患者如出現(xiàn)胸悶，平臥位加重可能與OHSS引起的胸腔積液有關(guān)，此時(shí)也應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

關(guān)于胚胎移植后的飲食，我們主張采取一貫制方針，不要有太多的改變，相對(duì)選擇容易消化的食物為佳。

1、選擇易消化飲食

做了試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽要長(zhǎng)時(shí)間休息、臥床，運(yùn)動(dòng)量大量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、便秘等癥狀。因此，在飲食上，準(zhǔn)媽?xiě)?yīng)選擇容易消化的食物。多吃流質(zhì)食物，例如可以喝些米粥，燉煮一些助于消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水。

2、避免便秘

在做試管嬰兒移植手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)用到孕酮類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物可以使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動(dòng)減慢，移植后準(zhǔn)媽運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當(dāng)多吃些粗糧。辛辣和油膩食物一定要少吃。

3、避免腹瀉

腹瀉會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境失調(diào)，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致細(xì)菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此試管嬰兒移植后休養(yǎng)期間，準(zhǔn)媽的飲食一定要保持衛(wèi)生，食材要徹底烹煮后才能進(jìn)食，避免吃了壞的食材導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉。

4、禁吃易引起過(guò)敏的食物

很多富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如海鮮等蛋白質(zhì)含量高，在試管嬰兒移植后的飲食安排上，許多準(zhǔn)媽喜歡用這些高蛋白質(zhì)的食物進(jìn)補(bǔ)，但這樣會(huì)有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。很多人屬于過(guò)敏體質(zhì)，一旦蛋白質(zhì)攝入過(guò)量容易造成蛋白質(zhì)過(guò)敏。另外，易過(guò)敏準(zhǔn)媽媽要清楚自己的過(guò)敏源，遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，以免移植過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。